La mélatonine . un remède aux troubles du sommeil

Témoignage santé – Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui, les paupières à peine fermées, s’endorment déjà. Tout le monde n’a pas cette chance. Entre insomnie, troubles de l’horloge interne et hypersomnie pour n’en citer que quelques-uns, les troubles du sommeil sont nombreux.

Personnellement, je souffre de troubles de l’horloge interne. À 3 ans, je rencontrais déjà des difficultés à m’endormir....