25 mai 2021 à 04:01
pLage de vie
Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à prouver. Etant jeune, je pratiquais la lutte libre à haut niveau (LNA), à un rythme de six entraînements par semaine! Il fallait avoir une hygiène de vie irréprochable: nutrition, hydratation et sommeil. Le sport m’a aussi permis de voyager en Suisse: de Willisau/LU, Freiamt/AG, Schattdorf/UR, à Brunnen...
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