26 avril 2021 à 04:01
La période actuelle n’est pas la plus facile, il faut bien le reconnaître. Déjà bien présent en temps normal, le stress est devenu un fidèle compagnon de route. Heureusement, quelques petits exercices permettent de le faire taire assez facilement. Prenons la détente musculaire. Prêts? Contractez les muscles d’une partie de votre corps, par exemple ceux des mains et des avant-bras,...
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